Schwarzäugige Bohnen Bio 400g
5,30 €
Black-Eyed Beans Bio 400 g Ola Bio sind griechische Bio-Hülsenfrüchte mit dünner Schale und cremiger Textur. Jede gekochten 100 g enthält 19 g Protein, 26 g Ballaststoffe und eine Fülle von Vitaminen und Mineralstoffen. In ca. 30 Minuten fertig, glänzen sie in Salaten, Eintöpfen und traditionellen Gerichten und verleihen Ihrer täglichen Küche eine ehrliche, pflanzliche Ernährung und einen milden, leicht süßlichen Geschmack.
Schwarzäugige Bohnen bio 400 g Ola Bio: reine griechische Ernährung
Schwarzäugige Bohnen bio 400 g Ola Bio stammen von zertifizierten Bio-Bauernhöfen im Norden Griechenlands. Die Bauern säen alte Samen aus, die an warmen Tagen und kühlen Nächten gedeihen, und ernten die Schoten dann bei höchster Reife von Hand. Langsame Sonnentrocknung und minimale mechanische Handhabung schützen die empfindlichen Schalen, so dass jede Bohne gleichmäßig zu einer cremigen, samtigen Textur gart.
Gekochte Schwarzaugenbohnen liefern lang anhaltende Energie und wichtige Mikronährstoffe. Pro 100 g gekochter Kost erhalten Sie rund 315 kcal, 19 g Eiweiß, 26 g Ballaststoffe und weniger als 1 g Fett sowie die Vitamine A, B und C sowie Kalzium, Eisen und Kalium. Diese Nährstoffe unterstützen die Herzgesundheit, einen stabilen Blutzucker und eine gute Verdauung, während sie den täglichen Mahlzeiten sättigendes pflanzliches Protein hinzufügen.
Warum Sie Schwarzaugenbohnen bio 400g lieben werden
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Bio-zertifiziert: keine Düngemittel oder Pestizide
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Zarte Haut und cremiges Zentrum in ca. 30 Minuten fertig
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Hoher Protein- und Ballaststoffgehalt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl
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Von Natur aus reich an Vitaminen und essentiellen Mineralien
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Milder, leicht süßlicher Geschmack, der zu Salaten, Suppen, Eintöpfen und dem klassischen griechischen Gericht „Mavromatika me chorta“ passt
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Familienmarke, die sich der nachhaltigen Anbau von Hülsenfrüchten verschrieben hat
Zur Zubereitung die Bohnen sechs Stunden lang einweichen oder schnell kochen lassen und dann weich köcheln lassen. Werfen Sie sie warm mit Olivenöl, Zitrone und Dill für einen herzhaften Salat, fügen Sie sie zu Gemüseeintöpfen hinzu, um zusätzliches Protein zu erhalten, oder kombinieren Sie sie mit Reis und wildem Gemüse für eine ausgewogene mediterrane Mahlzeit. Der praktische 400-g-Beutel lässt sich ordentlich in Ihrer Speisekammer verstauen und bringt gesunden griechischen Geschmack an geschäftige Wochentage.
| Gewicht | 0,4 kg |
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